গেমিং একটি বিনোদন, বোঝা নয়। hbajhe-এ আমরা চাই আপনি সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকুন। আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলগুলো আপনাকে সুস্থ ও সুখী রাখতে সাহায্য করবে।
hbajhe-এ আমরা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে অনলাইন গেমিং ও বেটিং হওয়া উচিত বিনোদনের একটি মাধ্যম — ঠিক যেমন সিনেমা দেখা বা ক্রিকেট খেলা। কিন্তু যখন বিনোদন নেশায় পরিণত হয়, তখন সেটি আর মজার থাকে না।
দায়িত্বশীল খেলা মানে শুধু নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা নয় — এর মানে হলো একটি সুস্থ মানসিকতায় খেলা, যেখানে আপনি জানেন কখন থামতে হবে, কতটুকু খরচ করা ঠিক আছে এবং হারলে মাথা ঠান্ডা রাখতে হবে। hbajhe এই যাত্রায় আপনার পাশে থাকে।
আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং প্রোগ্রাম তৈরি হয়েছে বাস্তব জীবনের কথা মাথায় রেখে। এখানে আপনি পাবেন লিমিট সেট করার সুবিধা, বিরতি নেওয়ার অপশন, নিজেকে বাদ দেওয়ার সুবিধা এবং যেকোনো সমস্যায় সাহায্য পাওয়ার পথ।
আমরা কখনো আপনাকে আপনার সামর্থ্যের বাইরে খেলতে উৎসাহিত করব না। আপনার সুস্থতা আমাদের ব্যবসার চেয়ে বড়।
শুধু বিনোদনের জন্য খেলুন, টাকা আয়ের হাতিয়ার হিসেবে নয়।
আগে থেকে বাজেট ঠিক করুন এবং সেটা মেনে চলুন।
হারলে হারানো টাকা ফেরত পাওয়ার জন্য আরও বেটিং করবেন না।
খেলার সময় নির্ধারণ করুন এবং নিয়মিত বিরতি নিন।
পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখুন।
সমস্যা মনে হলে সাথে সাথে সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।
মদ্যপান বা মানসিক চাপে থাকা অবস্থায় খেলবেন না।
hbajhe আপনাকে দেয় চারটি শক্তিশালী টুল — যেগুলো ব্যবহার করে আপনি নিজেই ঠিক করতে পারবেন কতটুকু খেলবেন।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নিজে ঠিক করুন। একবার সেট করলে সেই সীমা কমানো তাৎক্ষণিক, কিন্তু বাড়াতে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে।
তাৎক্ষণিক কার্যকর১ দিন থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত একটি বিরতি নিন। এই সময়ে অ্যাকাউন্টে লগইন করা যাবে না। বিরতি শেষ হওয়ার আগে বাড়ানো যাবে, কমানো যাবে না।
নমনীয় সময়সীমা৩ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত নিজেকে প্ল্যাটফর্ম থেকে বাদ দিন। এই অপশন একবার সক্রিয় হলে মেয়াদ শেষের আগে বাতিল করা সম্ভব নয়।
দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষানির্দিষ্ট সময় পরপর পপ-আপ নোটিফিকেশন পাবেন। এতে দেখাবে কতক্ষণ ধরে খেলছেন এবং কত টাকা খরচ হয়েছে। এটি আপনাকে সচেতন রাখবে।
সচেতনতা বৃদ্ধিগেমিং আসক্তি হঠাৎ করে হয় না — ধীরে ধীরে তৈরি হয়। নিচের লক্ষণগুলো দেখলে সতর্ক হোন। এগুলো সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে:
নির্ধারিত বাজেটের চেয়ে বেশি খরচ করছেন এবং পরে অনুতাপ করছেন।
হারার পর "আরেকটু খেললেই জিতব" ভেবে আরও বেটিং করছেন।
পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক খারাপ হচ্ছে গেমিংয়ের কারণে।
রাত জেগে খেলছেন, কাজে মনোযোগ দিতে পারছেন না।
পরিবারের কাছে কতটুকু খেলছেন তা লুকাচ্ছেন বা মিথ্যা বলছেন।
গেমিং করতে না পারলে রাগ, উদ্বেগ বা অস্থিরতা অনুভব করছেন।
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি তিনটির বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবুন।
আমি কি ঠিক করা বাজেটের বেশি খরচ করে ফেলি?
হারলে কি আমি আরও বেশি বেটিং করে হারানো ফেরাতে চাই?
কাজ, পড়াশোনা বা পরিবারকে উপেক্ষা করে কি খেলছি?
গেমিং নিয়ে কি পরিবারের সাথে ঝগড়া হচ্ছে?
খেলার টাকা জোগাড় করতে কি ঋণ নিয়েছি বা নিতে চাইছি?
থামতে চাইলেও কি থামতে পারছি না?
গেমিং কি আমার মানসিক চাপ কমানোর একমাত্র উপায় হয়ে উঠেছে?
সাহায্য নেওয়া একটু কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু প্রক্রিয়াটা আসলে খুবই সহজ। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন।
প্রথম পদক্ষেপ হলো নিজেই বোঝা যে সমস্যা হচ্ছে। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে কঠিন ধাপ।
লাইভ চ্যাটে বা ইমেইলে আমাদের দলকে জানান। আমরা বিচার করব না, শুধু সাহায্য করব।
সেলফ-এক্সক্লুশন বা কুলিং-অফ পিরিয়ড শুরু করুন। এটি আপনাকে একটু দূরত্ব দেবে।
পরিবার বা বন্ধুর সহায়তা নিন। একা লড়াই করা কঠিন, তাই পাশে কাউকে রাখুন।
প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। আসক্তি একটি চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা।
দায়িত্বশীল গেমিং সংক্রান্ত যেকোনো বিষয়ে আমাদের বিশেষজ্ঞ দল সাহায্য করতে প্রস্তুত।
আমরা শুধু নিয়মের খাতিরে দায়িত্বশীল গেমিং নীতি রাখি না — এটা আমাদের মূল দর্শনের অংশ।
নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই বাধ্যতামূলক। নাবালকদের কোনো অবস্থাতেই প্ল্যাটফর্মে প্রবেশের সুযোগ নেই।
আমাদের সিস্টেম স্বয়ংক্রিয়ভাবে অস্বাভাবিক খেলার ধরন শনাক্ত করে এবং প্রয়োজনে সতর্ক করে।
আমাদের গ্রাহক সেবা দল দায়িত্বশীল গেমিং বিষয়ে বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত এবং সহানুভূতিশীল।
সেলফ-এক্সক্লুশন বা কুলিং-অফ শুরু হলে মেয়াদের আগে বাতিল সম্ভব নয় — এটি আপনাকে সত্যিই রক্ষা করে।
যখনই সমস্যায় পড়বেন, আমরা পাশে আছি। কোনো প্রশ্ন বা বিচার ছাড়াই সহায়তা পাবেন।
আমরা নিয়মিত আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং নীতি পর্যালোচনা করি এবং সর্বোত্তম প্রচলন অনুসরণ করি।
সবচেয়ে বেশি জিজ্ঞেস করা প্রশ্নগুলোর উত্তর এখানে পাবেন।
দায়িত্বশীলভাবে খেলুন, সীমার মধ্যে থাকুন এবং সত্যিকারের আনন্দ উপভোগ করুন। hbajhe সবসময় আপনার পাশে।